Keep健身APP就像一位全天候待命的私人健身教练，让你随时享受运动的快乐。这款智能运动软件能根据个人需求定制专属训练方案，无论是减脂瘦身、肌肉强化还是耐力提升，都能找到匹配的训练内容。特别值得一提的是它的跑步追踪功能，利用高精度GPS技术完整记录你的跑步路径，实时监测步频、里程、热量消耗等运动指标，还能创建个性化的跑步轨迹图与朋友分享。
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Keep健身APP介绍
Keep app，一般又称keep健身app。
Keep 荣获“App Store年度精选应用”称号，于2015年2月4日正式上线。该平台专注于为用户提供全方位的运动健康服务，涵盖健身课程教学、跑步骑行指导、运动社交、饮食营养建议以及运动装备选购等一站式解决方案。
Keep致力于构建「无界运动空间」，让运动融入生活的每个角落。为此，Keep不仅推出了线下健身场馆Keepland，还研发了KeepKit智能运动装备系列产品。
Keep健身APP跑步公里记录
1.打开keep，点击运动。
2.点击开启位置权限。
3.点击去设置。
4.点击允许。
5.选择跑步的模式。
6.点击GO。
7.点击已了解风险，同意训练。
8.跑步过程中的实时记录。
9.跑完了点击停止符号即可。
10.长按红色按钮的中间部分。
11.点击结束即可。
keep健身app特色功能
1、【科学健身课程体系】
专业课程：涵盖增肌、减脂、力量训练等200余节系统化教学，由国家级专业教练团队精心打造
特色课程：包含女性生理期舒缓、产后修复等9类专属训练方案
高效减脂：高强度间歇训练（HIIT/Tabata）运用精准心率区间监控技术，科学验证30分钟训练可燃烧400-600卡路里
2、【全球互动健身社区】
每日挑战赛：设置卡路里/时长/组数等5类竞赛指标
限量奖牌：联合国际设计师推出12星座系列实体奖牌
实时排行榜：支持与全球100万 用户同台竞技
3、【智能运动场景系统】
5000 条精选跑步路线，含AR实景导航功能
多人组队模式：支持6人实时语音互助训练
主题剧情跑：开发漫威联名等10种沉浸式跑步剧本
4、【全维度健康数据中心】
接入20 类运动设备数据
生成体脂率/肌肉量等15项身体指标趋势图
定制化周报：综合评估运动表现与进步空间
5、【明星教练IP课程库】
签约300 专业教练与健身达人
热门课程复购率达85%
新手入门/进阶提升/专业训练3阶课程体系
独家课程：
? 3D解剖学精准塑形系列
? 运动康复预防损伤课程
? 奥运选手同款训练方案
keep健身app更新日志
v8.3.120版本
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-新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程
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装备交流区现已上线——快来和守护者们一起探讨装备搭配心得吧!
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